Comer de forma sana promociona la salud y la ausencia de enfermedad, además que exime de riesgos para la salud.

La relajación física y mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo.

Los trabajos sedentarios o en una postura de pie continua implican que nuestro cuerpo está sometido a tensiones que le apartan de su zona de confort, ya que biológicamente el organismo humano está preparado para estar en movimiento.

La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una información.

.La conciliación de la vida laboral, familiar y personal contribuye a construir una sociedad basada en la calidad de vida de las personas, progresar profesionalmente.

La ergonomía participativa se define como una estrategia que involucra a las personas en la planificación y control de una parte significativa de su trabajo.